Abre una lata de tomates en cubitos y a帽谩delos a la salsa. Peel the apple and slice it in rounds. Pela la manzana y c贸rtala en rodajas. Pierce the meat with a skewer and place on the grill. Perfora la carne con la brocheta y col贸cala en la parrilla. Place the meat on a serving platter. Coloca la carne en una fuente.

Como preparar una ensalada de coliflor: Lavar y cortar la coliflor en ramos de tama帽o intermedio dejando una peque帽a porci贸n de su tallo. Calentar m谩s de un litro de agua en una olla y dejar

C贸mo hacer Ensalada de tomate, pepino y lechuga: Cortar los tomates en tri谩ngulos, luego lavar bien la lechuga y cortar en pedazos pequenos, el pepino pelar y cortar en rodajas. Es importante que los tres productos m谩s importantes est茅n en buenas condiciones, frescos y limpios. Luego de todo esto revolver todo y agregar sal y pimienta. L谩vese las manos con agua y jab贸n, y luego junte todos los utensilios de cocina y los ingredientes y col贸quelos sobre la mesa o encimera. Coloque la lechuga, la espinaca, el pepino, las arvejas, el apio, el aguacate y las uvas en la ensaladera y mezcle bien. Agregue el aderezo ranchero y mezcle nuevamente. Sirva inmediatamente. Cocinar para adelgazar: 11 recetas de cenas ligeras para perder kilos sin ponerse a dieta. 4. Ensalada de naranja y fresones. Ingredientes para 2 personas: 1 naranja de mesa, 8 fresones, 75 gr de . 294 36 182 25 262 80 491 226

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